家用汗蒸箱可以帮助祛湿。因为汗蒸本来就是一种对人体很有帮助的事情，尤其是在冬天的时候经常进行汗蒸，可以去除体内多余的郁积的湿气。另外还能够帮助人体加快新陈代谢，排毒养颜，排出多余垃圾，是一件非常有益身体健康的事情。
家用汗蒸箱，作为现代社会的一项发明，是一个非常便携的产物，因为不仅具备传统的汗蒸桑拿房的作用，同时又具备了不佔地方，随时可以进行汗蒸的便利，在用完之后，还可以将其折叠起来，完全不存在收纳的困扰。使用起来也非常的方便。
汗蒸不仅可以改善身体的循环和代谢，还能够通过共鸣共振的系统，将自身转化成热能，从而让身体的血液循环速度加快打开毛细血管，对于糖尿病人，风湿病人都有一定的辅助的作用。同时，对于身体有一些肥胖的人群来说，汗蒸还能够帮助减肥。
经常进行汗蒸，还能够帮助身体进行排毒，因为汗真过后，体内的循环系统被改善能加快体内的新陈代谢，从而让垃圾排出体外，减轻体内器官的负担，对外在的皮肤也有美容养颜的作用。在汗蒸过后，人体也会感觉精神舒爽，疲劳都被缓解。
如果是本身体内湿气就比较重的人，不建议经常进行汗蒸，因为有可能反而会加重体内的湿气，从而影响到身体的健康。因此，虽然汗蒸试衣间对身体有帮助的事，但也需要根据自身的体质状况来进行酌情选择，如果自身情况不适合，就不要进行汗蒸。
由于汗蒸时，体内会将水分排出体外，所以可能会出现脱水的风险，一定要记得经常补充水分，同时由于汗蒸之后，身体皮肤比较干燥，不适合长时间的进行汗蒸，也很有可能会让人体感到不舒服，出现头晕的症状，有时也会出现身体水肿的情况。
