解答：呼吸的过程就是吸入氧气进入肺部，通过肺泡将氧交换到毛细血管中的红细胞，而红细胞又将血液中的代谢废物，其中也包括二氧化碳，交换给肺泡，就完成了呼吸中氧气变为二氧化碳的过程，下面就跟着一起来看看吧!
吸入的氧气和呼出的二氧化碳都是通过肺泡实现交换的，而氧气在进入血液之后，会和血管中的血红蛋白结合，运送到组织细胞，在通过细胞中的线粒体，将氧气和葡萄糖，水，转化为二氧化碳和水，之后又经过同样的路线，将二氧化碳输送到肺泡，实现二氧化碳的排出。
因为二氧化碳人体并不需要，所以通过呼吸功能就能很快的排出，而氧气是我们新城代谢所需的主要物质，所以我们为了维持每天运动的身体能量，就要利用氧气和葡萄糖的反应，实现能量的转换。而氧气和二氧化碳之所以能实现交换，也是因为毛细血管的气压小于氧气的气压。
氧气是人体代谢至关重要的物质，在为什么奔跑时心脏会剧烈跳动中就曾提到奔跑也会增加氧的消耗，因为人类的一切活动都是需要能量支持的，而能量则是需要从三大营养物质中获取的，但是我们摄入的食物，必须通过氧化才能释放出这几种营养物质，而我们体内的氧并不能长时间储存，基本上几分钟就消耗殆尽，所以要不断的向外界摄取。
而为什么小孩刚生下来要哭，也是因为要吸取氧气，我们呼吸的空气中的氧气，通过血液的转化就能够变成血氧，是我们人体可利用的氧，这样输送到全身就能实现，而在这个过程中，我们的大脑和心脏对于血氧的输送含量，是有着密切的联系的。
同时我们的大脑和心脏也需要氧气的支持，大脑只要缺氧6分钟，就很有可能会导致致命损害，而心脏缺氧则会停止跳动，必须不断的吸入氧气，但是氧气在反应的过程中，会产生大量的二氧化碳，对于身体时不利的，所以需要排出体外。
结语：氧气使我们生存必须的物质，不呼吸将是致命的，所以人不仅要吃东西补充能量，还需要配合氧气才能实现吸收。
