大多数人在你的生活中明显感觉温度的变化,也就是温度的变化的基础上增加衣服或减少衣服,但在极端天气条件下,人体反应的受体发生障碍,也是传说中的“体温”,这种情况是由于外界温度低于人体温度,并导致没有存储自己的热量,引起的体温低于正常。人类是温血动物。自然，他们不能忍受身体长时间失去平衡。但为什么人在“体温过低”的情况下会产生幻觉，导致微笑死亡呢?
很多人不知道“体温过低”，顾名思义就是人体大量散失热量，热量散失过多会导致身体发冷、心肺衰竭、视网膜脱离等不良反应，甚至导致死亡。人的体温通常在26摄氏度左右。当人体长期处于低温状态时，体内热量流失的速度会加快，处于这种状态的人可能会有生命危险。
通常只有热量可以旅游的三个方面:温度、湿度、风,你只需要有两个这些条件很容易产生一个状态“体温过低”,当一个流汗水,风一吹,在他周围的空气的速度将加快,身体也进一步的散热,再加上外面的世界“一只手”,碰巧带走帮助他更多的热量,对人体散热不好可以盲目。
刚开始，人只会感到有点冷，牙齿、手脚会不由自主地抖动、起鸡皮疙瘩等应激反应，这只是“体温过低”的初级模式，只需要增加衣物以避免皮肤暴露等基本保暖措施。尤其是在寒冷地区徒步时，一定要提前准备好保暖衣物，并随着海拔和气温的变化及时添加衣物。不要做英雄而变成熊。必要时，要及时补充高热量的食物和水，使身体储备相应的热量和水，避免避免身体透支，使身体保持精力充沛的状态。
