导语：据资料统计，人的一生一年需要花60个小时来进行沐浴，有这么多时间来洗澡，听起来确实是件很美好的事情。可是，你们真的会洗澡吗?从如何洗头到什么时候使用面膜等，你真的都懂吗?洗澡对我们保持身体清洁很重要，但是一个错误的方式就能让你遭受感染和疾病的侵害。接下来呢就由小编为大家揭秘洗澡时千万不能做的15件事情吧!

洗澡时这15件事千万不要做

一、别忘了洗澡后马上保湿。皮肤科医生建议在你擦干皮肤后立即使用保湿剂让身体吸收水分。

二、不要用肥皂洗脸，这似乎是一个健康的选择，但可能弊大于利。相反，只需在水槽中用温水清洗或使用洗面奶即可。

三、不要把剃须刀留在淋浴间。为了确保它保持干净，不会滋生细菌，请把它放在毛巾上晾干。另外，定期更换刀片。

四、不要忘记清洁或定期更换你的淋浴头。许多淋浴头是健康危害，可传播肺部疾病，如退伍军人病。事实上，研究人员最近发现，他们研究的淋浴头中有三分之一含有与牙髓病相关的细菌!

五、淋浴时不要使用油性产品。它会使地板太滑，你可能会滑倒。

六、别再用吧台肥皂碟子了。如果你必须使用一块肥皂，确保得到一个电线肥皂盘，以便它可以适当地排水。否则，细菌会在肥皂上生长。

七、洗澡后不要涂面膜。这是一个有争议的话题，但皮肤科医生声称，洗完澡后戴上面罩会太干燥，他们建议只在淋浴后使用保湿产品。

八、不要用指甲擦洗头皮，因为它会造成头皮屑。相反，用指尖擦洗可能会更好。

九、洗澡后不要随意放置丝巾或海绵，一定要把它冲洗干净，让它适当干燥，否则它就会成为有害细菌生长的天堂。

十、不要每天洗澡。科学家说，经常洗澡会使皮肤脱水，刺激皮肤，清除掉对身体有益的细菌，并可能增加皮肤感染的风险。

十一、不要在淋浴时洗脸，热水对你的脸有害，而且会造成损害。相反，在水还没有升到最热的时候用温水洗脸是最棒的。

十二、不要用毛巾把湿头发包起来。淋浴后湿头发易受伤害，如果立即放入毛巾中，会导致损伤和毛茸茸的发丝。

十三、除非你有非常好的头发或者是油性头皮，你不需要每天用洗发水洗头。

十四、不要用劲擦你的皮肤，它会引起刺激，斑块也会扩散。轻轻地擦干你的皮肤有助于健康。

十五、不要用热水洗澡太久。长时间洗热水澡可能感觉很棒，但它会使你的皮肤变干，损害皮肤。保持在10分钟以下，并使用温水淋浴。

结语：看完上述小编为大家盘点的洗澡时这15件事千万不要做，相信大家都有所了解了吧!洗澡也是一门学问，但是洗澡的次数也不宜过多，一般在35～40℃的温水是最合适的，希望大家都能有个健康的身体!