导语：恋爱是一件很美妙的事情，但是同时其中也会有一些患得患失的情况。甚至于患上了恋爱综合征，这算是在恋爱当中很多人因为心理因素产生的症状，下面共同了解下吧。

恋爱综合症是什么意思

所谓的恋爱综合症是指人们在恋爱最初的时期，或者说恋爱的需求被拒绝了之后，因双方产生的矛盾分歧最终表现的一些不正常的现象。可能食欲出了问题，不想吃饭吃不下东西或者是食欲大增一下子有暴饮暴食的趋向。晚上睡觉很难睡着失眠多梦，早上很早就醒来了和平常时候不太一样。

这和之前提到的睡美人综合征之类的疾病不是一个概念，严格来说只是心理问题罢了。这也是比较正常的，毕竟恋爱让人患得患失，尤其在恋爱早期更是常见。或者恋爱双方年纪比较大的人群中也可能出现，有时候是恋人双方都出现了这种情况，有时候只有一个人出现。

不过不用担心太多，到了后期时间逐渐推移，两人关系更加密切之后，这种症状会逐渐消退最终恢复到了自然情况。毕竟恋爱本身就是酸酸甜甜的，有时候背后还有双方家庭的责任，假如说爱的越深可能越容易出现这种情况。很多人因为恋爱的事情，不由自主情绪比较激动，甚至于不由开始发脾气。

怎样缓解恋爱综合症

恋爱综合症就是恋爱过程当中的患得患失，假如任由发展会有两种可能，第一种随着时间的流逝逐渐恢复正常，第二种就比较严重可能会闹翻最终分手。

所以在恋爱的时候感觉不舒服，可以和对象好好聊聊，将自己内心的顾虑说清楚。或者和好友聊聊天告诉自己内心的不舒服以及矛盾等等，让自己心情放松更快从难受情绪脱离出来。