4月19日有一名95后的女生夏夏，发布了短视频表示自身在北京公司作为视频运营，就在即将升职成为项目经理时，在工作当中因为被他人嫉妒而遭受到了造黄谣以及同事的恶意攻击，最开始夏夏以为这种行为只是无聊，同事之间背后说别人的闲话只要安慰自己能够认真工作，就不必理会。

在视频当中夏夏也表示因为这些黄谣使得公司当中自身不断的对自己怀疑，情绪也一直保持着低落的状态，精神受到了很大的折磨，于是前往医院发现自身患上了抑郁症，在这种氛围下将近熬了一年的时间，最终选择了裸辞离开这个公司，用一段时间将自己生活状态和心态调整回来。

黄谣这种谣言对于女性基本是一种毁灭性的打击，这使得女性无法辩解又无从辩解，很容易让本身富有才华的人，陷入到泥泞的沼泽当中，造黄谣在个人权益方面是对于名誉权作出的侵犯，遇到这种情况之下可以选择起诉，也可以选择刑事自诉的方式，其中第1步就要先去报警，造黄谣被行政拘留有很多案例都可以参考，而在人际关系的相处上，并不要把自己的同事过多的放在心上，同时如果能够成为朋友，这是非常难得的事情。

一旦遭遇到了黄谣的攻击，一定要保存与之相关的证据，比如同事之间聊天的内容图片和视频等等，这能够帮助自身在寻求法律帮助时，更好的维护个人权益。拿到相关证据后，就可以向警方寻求帮助，并寻求法律的援助，在遭受黄谣相关的攻击时，坚决不能够沉默应对，要积极的作出反抗，一定要让造谣者得到应有的惩罚，付出相应的代价。