麦苗粉的功效与作用最主要的就是增强人体的抗氧化能力了，麦苗粉里面含有丰富的氧化酶，还有许多的天然活性成分，这些成分可以很好的抑制人身体的氧化反应从而减缓我们的氧化速度，而且其还能加快人体快速的代谢掉一些没有用的物质，从而使得我们的身体更加的干净健康。我们人体在上了年纪以后新陈代谢会变的慢起来，此时如果不进行一些措施那时间久了就容易生病，所以我们需要吃一些食物来帮助自己的身体排出那些废物，麦苗粉就是再好不过的食物了。

麦苗粉的选择

麦苗粉有小麦苗粉跟大麦苗粉，这两种麦苗粉的功效也是不同的，上面介绍的麦苗粉功效是说的小麦粉，而大麦苗粉的功效主要是治疗便秘，排毒养颜其是作用也是差不多的。我们在挑选的时候需要注意。现在的麦苗也有有机麦苗跟无机麦苗，我们最好选择有机麦苗做出来的麦苗粉，因为这种纯天然的食物营养更加的丰富，而且吃起来也更加的放心，如果你购买无机麦苗做出来的麦苗粉也许就没有上述的作用了，不过想要一个健康的身体除了吃一些食物以外，我们最主要的还是要保持良好的心态。

关于保健品

麦苗粉是保健品，现在我国像麦苗粉这样的保健品是非常多的，有一些商家常常为了利益会夸大自己产品的功效，在此希望广大群众能够保持一颗明辨是非的心，虽然现在的人们很注重自己的身体健康，但是不要被那些人利用，而且一副健康的身体也不是吃某一种保健品而得来的，其需要的条件是非常多的，比如规律的饮食，规律的作息，适当的运动，当然了最主要的还是心情，我们会发现那些一个人心境越豁达，他的身体往往越健康。