传统武术是古代人民为了生存和自卫，结合人类智慧和经验总结，创造出的一种防身技能。它讲究实战，强调技击和搏斗，要求练习者掌握拳法、棍法、剑法、器械和轻功等。而现代武术则是针对现代社会需要，将传统武术中实战的技法去掉，强调强身健体和注重表演性的舞蹈性武术，也就是现在我们所说的“散打、跆拳道、柔道、空手道”等。这些都是针对赛事打造出来的。因此，现代武术不注重实战，而传统武术注重实战，讲求实用性。这也是为什么传统武术的轻功，现代人无法掌握的原因之一。
古代人们练习武术时，将其视为一种事业，并昼夜不停地练习武功，以期成为武林高手。其中，轻功也是武术家必备的一项功夫。轻功的训练方法相当考验练武者的毅力和耐力。传统武术强调全身协调运动，要求养成优良的习惯和形态，使身体的各种肌肉、关节、骨骼、呼吸和内力达到完美的统一。这样，才能够呼吸自如、身体轻便、有力气地奔跑起来。练习轻功的时候，要求练习者以深蹲为基础，锻炼背部、腰部和膝盖的力量。然后，逐渐提高练习难度，比如练习墙根起跳、树干间跳跃等，在此基础上慢慢加深，就可以达到飞檐走壁的效果了。然而这种功夫是传统武术的重点之一，正因为如此它的传承就更不易了，也正是当代人学不会的原因之一。
现代武术的发展趋势对传统武术的冲击
传统武术在当今社会的影响力已经远远不如几十年前。传统武术虽然以防身为目的，但其实也具有价值观传承的功能，一代传一代，在其中蕴含着早期社会文化的原汁原味。可是，由于社会环境、人们的观念等多种原因，传统武术很难保持原本的生产力。现代社会的发展趋势，使得传统武术已经走向弱势，只能靠着不断寻找新的突破口，才能够维持其生存的力量。同时，现代观众对于武术的喜爱程度也有所下降。大众文化的多元化发展导致社会对于武术的需求降低，也使得传统武术的生存更为艰难。
影视作品对于武术的误导
传统武术在影视作品中的形象往往是不现实的，很多的动作和场景都不符合物理规律。尤其是一些武林秘传，被当作解谜游戏中的“必杀技”来展现，更是使得人们对于传统武术的认知产生误导。影视剧里，飞檐走壁等轻功技巧更是常见。然而这类轻功的表现，有一个从大到小的问题：大到能一脚蹬开门扇的谭嗣同，小到能轻轻一跃就跨过长桥的小和尚。这类轻功在影视作品中的呈现是非常夸张的。因此，这种受大众喜爱的作品，即使打着传统武术的旗号，却并不能真正了解传统武术。反倒是会让广大观众误以为散打、跆拳道这些赛事性武术就是中华武术范畴的全部。
传统武术是我国传统文化的瑰宝，能够代表着中国深厚的文化内涵。然而，由于各种原因，传统武术在现代的发展进程中遇到了不少困境，而相对应的，现代武术得到了迅速的发展。传统武术的谷底或许已经到达，但并不代表着它已经没有未来。只是我们需要找到适合它的发展道路。虽然飞檐走壁这种轻功已经难得掌握，但是仍然有不少值得学习的东西，如传统武术的锻炼方式、体魄管理，还有传统武术内在的文化内涵，始终值得我们传承和弘扬。
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