腐竹最好不要泡一夜，因为任何东西过夜都有可能腐败，而且腐竹泡一夜会影响口感，我们泡一段时间就可以了。在夏天的时候气温变高，我们最好是当天做菜当天吃完，每天买菜也只买当天的菜，不然那些剩下的菜是很容易变质的，我们吃了会引起肠胃的不适，丢了又会显得浪费，所以我们需要节制，虽然有冰箱，但是冰过的事物跟原来的食物味道还是差一些的，所以尽可能的吃新鲜的东西。
小龙虾的火爆从侧面反应出了现在的人们都喜欢吃刺激的东西，长期吃如此重口味的食物是会影响到身体健康的，我们偶尔吃一下就可以了，平时的饮食还是要以清淡可口为主，盐的摄入也不要过多，尽可能的不放那些调味料，饮食的时间也要有规律，不要今天跟昨天的饮食时间相差很大，这样肠胃是会受影响的，现在生活节奏日益加快，我们在努力工作的同时也要照看好自己的身体，不然身体累垮了钱虽然挣到了，但是遭殃的还是自己。
一日三餐必不可少
以前我们的人们生活艰苦吃不饱，所以一天只吃两餐，而现在生活条件好了就是一日三餐了，不过我发现现在很多的打工人都没有按时的吃饭，有的是早饭不吃，中饭到下午才吃，晚饭到了半夜才吃，这样长期下去你的肠胃是扛不住的，我们必须调整好饮食时间，在每天的那个点就需要准时吃饭，不管你有多忙也要照顾好自己的身体，有一副好的身体才能够帮助你获得更多的财富。
欲望使人进步也能使人迷失，现在的社会节奏过快导致很多的年轻人跟不上步伐，只是盲目的走着，这样下去是很危险的，我们需要静一静了解自己的内心，然后再来决定走哪条路。
