所有生物都需要吃东西来补充身体所需的营养。人们在日常生活中通常会吃猪肉，但猪肉的味道不如牛肉、羊肉或鱼鲜美，少数人只吃清真食品。人类作为杂食动物，吃的品种很多，但为什么基本只吃食草动物，很少吃食肉动物呢?这里有一些神秘的东西，答案可能会改变你的想法。
我们不得不提到人体内部的奇迹。人体是一个非常复杂的“精密机器”。你一日三餐不吃，工作时感觉虚弱，身体的代谢功能提供身体所需的能量。身体的新陈代谢并没有停止。当我们每天吃东西时，我们体内的酶会把我们吃下的食物转化为活动所需的能量。
人类是杂食动物，每天吃各种各样的食物。我们不仅每天吃米饭，还需要美味的食物，一些肉和好的食物，这样才能满足身心。饭后，我们也可以吃一两个水果，以便更好地消化。肉类是最重要的能量来源之一。无论是猪肉、羊肉、牛肉还是鱼肉，都含有丰富的蛋白质和营养，是蔬菜所不能替代的。
吃蔬菜很难让人感到满足，但吃肉会让人感到更快乐、更满足。因为人体内有很多细胞需要补充蛋白质，所以人体内的很多酶也是由蛋白质构成的。肉类中含有比例良好的氨基酸，非常适合人体吸收。所有这些能量让人们行动起来，让人们生活得更好。现在有些人提倡“吃素”，但是吃素的人会长期缺乏必要的营养物质，对身体不好，只能得到暂时的皮肤改善和体重变化。
你需要吃得好，有足够的营养来把事情做得更好。如果你长时间不吃肉，对你的身心都不好。身体可能会出现骨质疏松症，而钙的摄入量可能会不足。在老年，骨骼头部受伤的风险是显著的。长期吃素还会抵抗力差，蛋白质和脂肪摄入不足，容易生病，所以吃肉对身体是最好的。
一些研究表明，吃素食动物的肉更健康，但这是有争议的。他们认为素食者主要吃绿色植物，这些植物是无毒的如果人们吃素食动物的肉，他们是在把绿色植物的营养注入他们的身体。虽然这听起来很合理，但没有研究证明这一点。
