左姓主要有三大起源，一是源自官职名，比如在上古时期诸侯国中都设有左史官，子孙也就以祖先官为姓。二是源自国名，在上古时期建立了左国，而著名的黄帝大臣左彻被称为左姓始祖。三是源自齐国贵族左公子，子孙以祖先名号为姓。
1. 源自官职名
左姓与宗姓起源和来历一样，其中也有部分源自官职名，比如在春秋时期，很多诸侯国都设置了不少以“左”为名字的官职，比如左史官、左侍、左卫、左军等，而这些官吏的后代也就以官为姓，形成了不少左开头的复姓，比如左侍氏、左史氏、左军氏以及左宫氏等，而之后在推行省文的过程中，这些复姓也都简化为了左姓。
2. 源自国名
左姓中也有不少以国名为姓的，在上古时期就出现了一个左国，子孙都以国为姓，根据《姓籍》的记载可知，左国中最著名的就是黄帝的大臣左彻，其他的左国人或者最初的创国人都没有详细的记载，所以左姓氏族都是奉左彻为左姓氏族。
3. 源自齐国左公子
左姓还有部分起源来自春秋时期的齐国官家名号，根据《广韵》的记载可知，齐国的贵族中分为左公子和右公子，其中左公子的子孙也就以祖先名号为姓了，从而形成了左姓氏族，从而传承至今。
4. 源自改姓
当然左姓中也有部分是改姓来的，其中包含了其他姓氏改姓和少数民族改姓，比如在明朝时期，海南回族的海姓家族就有部分族人在后来汉化的过程中改为了左姓，所以回族海姓的始祖海答儿也被认为是左姓族人的始祖之一，其次就是彝族、满族、蒙古族等也都因为改土归流、汉化政策等都改为了左姓。
