翻车鱼喜欢在深海生活，但同时也喜欢在海平面生活。它们属于半深海鱼，并不是纯粹的深海鱼。翻车鱼之所以寄生虫多，是因为它们在水中的活动非常频繁，并且经常来往于深海领域与海水表面。这使得它们在寄生虫眼中的活性非常高，再加上翻车鱼的捕猎技巧极为发达。其一次所摄取的能量有很多，也十分受寄生虫的欢迎，翻车鱼身上的寄生虫便越来越多了。
人们对翻车鱼最主要的印象就是它是没有尾巴的鱼，而且它们非常喜欢在海面上晒太阳。翻车鱼大多数时间会选择在深海当中生活，深海由于光线很少，温度非常低。为了调整身体的体温，使寒冷的环境有所改变，翻车鱼会选择游到海平面来并且呈翻开的形态，让太阳照射自己。吸收热能量，以便于其迅速调整身体的体温。
否则即便其御寒能力再强，在深度极低的深海和那样寒冷的环境当中，也不能生活太久。翻车鱼喜欢晒太阳的另一大原因则是由于其身上有大量的寄生虫，翻车鱼希望能够通过晒太阳的方式吸收太阳的能量将这些寄生虫杀死。但实际上，晒太阳与寄生虫滋生是一个恶性循环的过程。
由于经常在深海与海平面游走，许多寄生虫纷纷爬到翻车鱼的身上，认为可以借翻车鱼这个顺风车完成捕猎活动，同时也能汲取其身上的营养。寄生虫越多，翻车鱼就越喜欢跑到海平面去晒太阳，由此恶性循环开始，其身上的寄生虫也越来越多。
翻车鱼几乎是所有深海鱼当中最为活跃的存在。按理来说，在温度较低的深海，寄生虫的数量是非常少的。但翻车鱼日常爱闹腾的性格给了寄生虫可乘之机，它们虽然能够抵御深海较低的温度，但是同样也能适应较为高温的水域。除热带和极圈的较为温暖的水域，都能够观察到翻车鱼的出现，它们往往会选择温带地区的海平面晒太阳。
